Баннер3(лево)
banner-left

новости

 

Физическая активность останавливает развитие диабета беременных

Новое исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine, показало, что физическая активность снижает риск перехода гестационного диабета (диабета беременных) в сахарный диабет 2 типа. 

Распространенное осложнение беременности, гестационный диабет (ГД), представляет собой нарушение толерантности к глюкозе, которое возникает или впервые распознается во время беременности. 

Около 1/3 женщин репродуктивного возраста с сахарным диабетом 2 типа имели в прошлом гестационный диабет. 

Сахарный диабет 2 типа сейчас приобретает масштабы всемирной эпидемии, поэтому диагностика диабета беременных и своевременное определение риска сахарного диабета 2 типа очень важно для профилактики. 

Чтобы принять меры для остановки прогрессирования ГД у женщин, ученым необходимо знать модифицируемые факторы риска. Уже давно ученые доказали, что здоровое питание уменьшает риск развития сахарного диабета 2 типа у женщин с гестационным диабетом в прошлом. Но все ли мы знаем? 



Уровень глюкозы можно контролировать физическими упражнениями, это также касается поддержания нормальной массы тела. Поэтому исследователи предположили, что остановить превращение гестационного диабета в СД 2 типа можно, если вести активный образ жизни. 

Используя данные Исследования здоровья медсестер (Nurses' Health StudyII), ученые проанализировали 4 554 случая, когда женщин с гестационным диабетом наблюдали на протяжении 16 лет (с 1991 по 2007). В исследование была включена информация о физической активности, сидячей работе и др. В этой группе у 635 женщин, в конечном счете, развился сахарный диабет 2 типа. 

Женщины, которые повышали свою физическую активность до рекомендуемого в США уровня 150 минут умеренной нагрузки в неделю (или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю), после перенесенного гестационного диабета на 47% реже заболевали СД 2 типа. 

Исследователи подсчитали, что каждые дополнительные 100 минут в неделю умеренной активности (или 50 минут в неделю интенсивной активности) уменьшают риск превращения гестационного диабета в СД 2 типа на целых 9%.

Сидячий образ жизни увеличивает риск сахарного диабета у женщин

Также выяснилось, что чем больше женщина проводит времени перед телевизором, тем выше у нее риск СД 2 типа в будущем. Ученые подчеркивают, что диабет вызывает не длительный просмотр ТВ как таковой, а тот разрушительный образ жизни, который за ним стоит. 

«К примеру, для некоторых людей просмотр ТВ является сидячей заменой физически активной деятельности и хобби, что ведет к снижению энергозатрат организма. Сидение перед телевизором связано с бессмысленным жеванием чего-либо, а это – еще один лишний источник углеводов и калорий. Наконец, при постоянном просмотре ТВ женщины чаще становятся жертвами рекламы калорийной и не очень здоровой пищи», - пишут ученые. 

Исследование включало большую выборку участниц, которых наблюдали на протяжении длительного времени. Все участницы были медсестрами американских больниц, поэтому есть предположение, что его результаты не показывают истинный масштаб проблемы. 

Ведь медработники обычно ведут более здоровый образ жизни и отличаются более разумным поведением в вопросах своего здоровья, чем средний американец. Кроме того, подавляющее большинство участниц – это белые женщины, поэтому результаты вряд ли можно перенести на другие этнические группы. 

Авторы заключили в своей статье: «Полученные результаты из крупного проспективного исследования показывают, что увеличение физической активности помогает остановить прогрессирование гестационного диабета до СД 2 типа. Это обнадеживающий призыв ко всем женщинам, у которых был диагностирован диабет беременных и которые входят в группу высокого риска СД 2 типа».

Диабет-Слёт 2014, прошедший 2 Мая, собрал более 140 человек в Нижегородской Области

Событие получилось просто грандиозным. Участники слета приехали из самых разных уголков России: помимо самих нижегородцев, прибыли диабетики из Москвы и области, Кирова, Перми и многих-многих других городов страны. Люди приехали за много сотен километров для того, чтобы побыть в кругу таких же людей с Диабетом, поделиться опытом, принять участие в спортивных состязаниях, выиграть множество приятных призов и поучаствовать в различных проектах нашего портала. 

 В этот раз всех, кто решил приехать на Диабет-слёт, ждали не только лекция школы диабета с главным детским эндокринологом Нижнего Новгорода, Еленой Владимировной Колбасиной, всевозможные игры и соревнования. Мы смогли познакомиться со сборной командой России по футболу, которая в сентябре этого года будет защищать честь страны на международном чемпионате по футболу среди людей с диабетом. Чемпионат пройдет в Венгрии. Спортсмены приехали в Нижний Новгород на сборы для проведения серии тренировок перед чемпионатом.

Ребята приняли участие в слёте для того, чтобы пообщаться и поиграть в футбол с детьми, своим примером показывая мальчишкам и девчонкам, что с сахарным диабетом можно не только жить полноценной жизнью, но и добиваться своей цели вопреки болезни.

Слёт проходил на территории загородной спортивной базы «Энергетик», расположенной в экологически чистом месте, в сосновом бору, что позволило участникам слёта получить удовольствие ещё и от окружающего леса, хвойного запаха.

К месту проведения слёта, за город, ясным солнечным утром участники приехали на автобусах, а кто-то и на своем транспорте. По прибытии на место все мы собрались на приветствие. Настроение было отличное, многие были знакомы заочно, на портале, а кое-кто и лично, потому что встречались на предыдущих слётах.

Открыл слёт основатель портала «Мой Диабет» Денис Мамаев, затем с пожеланиями приятно и полезно провести этот день к собравшимся обратились гости, именитые участники слёта: президент Московской Диабетической Ассоциации, член общественной палаты Москвы и контактная персона Международной Диабетической Ассоциации в России, Эльвира Васильевна Густова, председатель Пермского Регионального Общества «Диабет», Михаил Спиридонов, руководитель Нижегородской диабетической Лиги Владимир Сентялов, спонсоры мероприятия, которым хочется сказать отдельное спасибо: Компания Джонсон и Джонсон, уже известный членам портала глюкометр «Диабест», новый глюкометр eBsensor, самый маленький глюкометр от компанииNIPRO Diagnostics, компании Аванта, предоставившей участникам наборы со своей продукцией, конечно же региональное отделение компании Рош, которые привезли на слёт множество спортивных подарков для победителей соревнований и конкурсов.

Сразу за спонсорами выступила Татьяна Кляйн, главный редактор старейшего и крупнейшего в России издания для людей с Диабетом:газеты "ДиаНовости". Вместе с журналистом, Ларисой Кукушкиной, они приехали, чтобы написать о Диабет-Слёте для россиян, которые не смогли посетить и воочию увидеть это граздиозное событие.

В заключение Денис представил дежурного врача-эндокринолога Светлану Панову, она же исполняла обязанности медсестры слёта: носила с собой запасы глюкагона, глюкозы и другие необходимые медицинские припасы. Забегая вперёд, скажу, что медицинская помощь в этот день никому не понадобилась. А все благодаря тому, что участники слёта строго следили за своим сахаром в крови.

Также перед участниками Слёта выступила Директор Оздоровительного Лагеря «Энергетик», Людмила Сергеевна Куракина, которая пожелала зарядиться энергией и подробно рассказала об устройстве лагеря, о том, где можно прилечь, отдохнуть и попить чаю.

После приветствия началась разминка. Большинство участников занялось более привычной «суставной» гимнастикой, но самые продвинутые члены нашего клуба целый час занимались йогой с тренером Анастасией Цылевой (к слову сказать, она не только тренер по йоге, еще и практикующий врач ЛФК, а приехала к нам аж из Кирова!).

 

На занятиях йогой особенно отличился представитель глюкометра eBsensor, продемонстрировавший очень высокий класс владения своим телом и буквально завернувшийся в настоящий морской узел. Так что физическое состояние участников слета строго контролировалось врачами. Ребята не забыли перед разминкой узнать свой сахар крови, ведь это очень важно при физических нагрузках!

Последние новости

 image Ученые создали пластырь, который может контролировать сахарный диабет без инъекций

ПЕРВЫЙ МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ имени И.М.СЕЧЕНОВА
Национальная ассоциация учёных (НАУ) приглашает Вас принять участие
image Сибирские ученые научили стволовые клетки бороться с гепатитом и диабетом
image На сайте DietsListRu вы найдете разнообразные методики по сбросу веса
image В Азербайджане острая нехватка врачей-эндокринологов
Врачи рекомендуют сократить потребление свежевыжатых соков
image В Германии будет проводиться генетическая диагностика
Опубликован крупный мета-анализ эффективности антигипертензивной терапии
image Новая шприц-ручка HumaPen SavvioLilly объявила о выпуске новой шприц-ручки HumaPen Savvio.
Роль и место гликемического контроля в управлении сахарным диабетом 2-го типа
image Средиземноморская диета спасает от остеопороза и переломов
image Неонатальный сахарный диабет и диабет первых 6-ти месяцев
image Турция будет бороться с диабетом Министерство здравоохранения Турции объявило
image Школы будут бороться с детским ожирением.
image Охрана здоровья детей является приоритетным направлением нашего государства и здравоохранения.
image Узбекистон нодавлат нотижорат ташкилотлари Миллий Ассоциацияси томонидан 2014 йилнинг 8 август куни Уз ННТМА
image В плену заблуждений. Какие пищевые ошибки совершают больные диабетом
image Метод подсчета углеводов, или «Система хлебных единиц»